Seedance 2.5 教學：
好在哪？效果怎麼調？
先說結論
Seedance 2.5 是 ByteDance（字節跳動）的影片模型，2026 年 7 月 31 日推出。它能把一段提示詞，加上最多 50 個參考圖片、影片和音訊，變成一個 4 到 30 秒、有聲、最高 1080p 的連續鏡頭。可以在 CapCut 和 Dreamina（不是每個國家都有）、Higgsfield、Krea、OpenArt、SpeedReel、fal、OpenRouter、Replicate，以及 ByteDance 自己的 BytePlus API 使用。提示詞這樣寫：先一句總結，再用計時步驟寫動作（每步一個動作），最後寫全程不變的設定。
Seedance 2.5 是什麼？
Seedance 2.5 是 ByteDance 的影片模型，ByteDance 就是 TikTok 和 CapCut 背後的公司。它在 2026 年 7 月 31 日推出，可以從文字、一張圖片，或你提供的圖片、影片和音訊參考組合生成影片，而且聲音和畫面是同時生成的。
跟 Seedance 2.0 比，它多了：
- 單一鏡頭最長 30 秒，原本是 15 秒；
- 最多 50 個參考素材，原本是 9 張圖、3 段影片和 3 段音訊；
- 會照著計時提示詞走（「0–3 秒：…」）；
- 精確到秒的編輯：修改現有影片裡的某一刻、加入或移除東西，或重做聲音。2.0 也能編輯和延長影片，但不能指定時間點。
Seedance 2.5 能做什麼、不能做什麼？
以下資料出自 ByteDance 官方的 BytePlus 文件（2026 年 10 月 28 日更新）。不少網站引用的數字跟官方對不上，所以我們把兩版並排列出來：
| Seedance 2.5 | Seedance 2.0 | |
|---|---|---|
| 單一鏡頭長度 | 4 到 30 秒；可以往前或往後延長 | 4 到 15 秒 |
| 最高解析度 | 1080p。ByteDance 的 API 沒有 4K，雖然有些 CapCut 頁面這樣宣稱 | 透過 ByteDance 的 API 最高 4K（2.0 Fast 和 Mini 不行） |
| 畫面比例 | 21:9、16:9、4:3、1:1、3:4、9:16，或「adaptive」（自適應）：由模型決定，或跟著你的起始畫面 | 相同 |
| 參考素材 | 最多 50 個：30 張圖、10 段影片、10 段音訊 | 9 張圖、3 段影片、3 段音訊 |
| 計時提示詞（「0–3 秒」） | 會照著走 | ByteDance 說 2.0 看的是「Shot 1、Shot 2」這種寫法。在我們的測試裡它有照順序，只是比較晚（見下方） |
| 聲音 | 和畫面一起生成，單聲道；可說 11 種語言 | 和畫面一起生成，單聲道 |
| 編輯 | 指定時間點修改某一刻；加入、移除或替換東西；編輯聲音；往前或往後延長 | 可以編輯和延長（往前、往後，或接起最多 3 段影片），但不能指定時間點 |
| 便宜版本 | 沒有。Draft 模式會用一般 480p 的價格做一個 480p 預覽，讓你在算大檔之前先確認 | 2.0 Fast 和 2.0 Mini，最高 720p |
ByteDance 坦白承認兩個弱點：複雜動作，以及多個人物或物件互動的場景，還「有進步空間」；畫面上的拼字也可能出錯。這兩點下面的常見問題都會講到。
Seedance 2.5 值得從 2.0 升級嗎？
拍最後成品，值得；拿來試寫法，不值得。
SpeedReel 中 8 秒、480p、有聲影片的點數價格（10 月 31 日確認）：
| Seedance 2.5 | 2.0 | 2.0 Fast | 2.0 Mini |
|---|---|---|---|
| 99 | 68 | 54 | 34 |
我們給兩個模型同一段 8 秒、有四個計時事件的提示詞：清潔工走進黑漆漆的體育館、開燈、弄翻水桶、再關燈。時間點是從畫面亮度讀出來的，所以開關燈的時間很精確。
| 事件 | 要求 | Seedance 2.5 | Seedance 2.0 |
|---|---|---|---|
| 開燈 | 2–4 秒 | 2.4 秒 | 3.5 秒 |
| 水桶翻倒、水漫開 | 4–6 秒 | 4.3 秒翻倒；水漫開並留在地上 | 一片白色水花又消失；5.5 秒時水桶又立回原狀 |
| 關燈 | 6–8 秒 | 7.2 秒 | 7.4 秒 |
2.0 也照順序來，每個事件都落在自己的時段裡，只是比較晚。真正的差別在物理：2.5 的水留在地上，2.0 的水憑空消失。
所以：草稿用便宜的，成品用 2.5。2.5 比 2.0 貴大約 45%，價格將近 2.0 Fast 的兩倍。它值回票價的地方在：最後成品、超過 15 秒的鏡頭、一次用很多參考素材（產品、人物加場景），以及任何需要物體表現得像真實物體的畫面。
Seedance 2.5 撐得住 30 秒一鏡到底嗎？
在我們的測試裡，撐得住。Reddit 上有人說 2.5 過了 15 秒就會崩掉，所以我們把麵包師的整個早晨寫成六個步驟，每 5 秒一步，做成一個 30 秒的連續鏡頭（就是本頁最上面那支；在 SpeedReel 用 480p 生成花了 371 點）：
| 步驟 | 要求 | 實際 |
|---|---|---|
| 把木柴丟進窯裡；火星飛舞 | 0–5 秒 | 1–3 秒出現火星 |
| 揉麵糰 | 5–10 秒 | 6 秒 |
| 切成三塊、整成麵包 | 10–15 秒 | 10 秒切開，13 秒前完成三顆 |
| 用木鏟把麵包送進窯 | 15–20 秒 | 16 秒放上木鏟，18–20 秒送進窯裡 |
| 取出烤好的那批，敲敲其中一顆 | 20–25 秒 | 23–24 秒徒手取出一顆；沒有敲 |
| 架子、百葉窗、日出 | 25–30 秒 | 28 秒推開百葉窗，29 秒光線灑進來 |
六個步驟有五個準時，15 秒之後的三個步驟裡也有兩個準時。唯一跑掉的，正是唯一塞了兩個動作的步驟。它還違反了基本邏輯：她徒手伸進燒著火的窯裡。只測了一次，所以把這當成好兆頭，而不是保證。
Seedance 2.5 在哪裡用？價格多少、有免費的嗎？
只列出確定有 2.5（不只是 2.0）的平台。價格在 2026 年 11 月 1 日於各平台官方頁面確認：
| 平台 | 付費方式 | 最便宜的入門方式 | 價格範例 | 備註 |
|---|---|---|---|---|
| BytePlus ModelArk | 按用量計費（ByteDance 的 API） | 儲值 30 美元點數（或買方案）才能開通 | 5 秒 720p：1.16 美元 | 給開發者用。失敗的任務不收費 |
| SpeedReel | 點數制，不用訂閱 | 250 點免費額度，不用綁卡 | 5 秒 480p：62 點（約 0.62 美元）；720p 有聲：139 點 | 它的特色：內建剪輯時間軸。影片、配樂、對白和音效都直接生成到時間軸上，在同一個分頁裡剪好。我們的影片都在這裡做（見下方） |
| CapCut 和 Dreamina | 訂閱制 | 付費方案，須滿 16 歲。Dreamina Basic：每月 15 美元，1,575 點 | Dreamina：720p 每秒 37 點。CapCut：未公開 | CapCut 的上線公告列出歐洲、亞洲、中東和南美，沒有美國：請在 App 裡確認。會加上看得見的 AI 標籤 |
| fal | 按用量計費（API） | 用多少付多少 | 5 秒 720p：約 2.31 美元 | 480p 到 1080p，價格大約是 ByteDance 官方的兩倍 |
| Higgsfield | 點數制 | Plus 方案，每月 49 美元，1,000 點 | 10 秒 720p：70 點 | 1080p：每秒 16 點（5 秒 80 點） |
| 即夢、豆包 Pro | ByteDance 的 App | — | — | 僅限中國 |
| Krea | 運算單位 | Pro 方案以上 | 720p 每秒約 171 單位 | |
| OpenArt | 訂閱點數 | — | 未顯示 | 另有「Seedance 2.5 Draft」模型 |
| OpenRouter | 按用量計費（API） | 用多少付多少 | ByteDance 的 token 費率 | 480p 和 720p |
| Replicate | 按用量計費（API） | 用多少付多少 | 5 秒 720p：約 1.16 美元 | 480p 和 720p |
- 有免費的嗎？我們找到的地方都沒有無限制免費。SpeedReel 的 250 點免費額度大約夠做四支 5 秒 480p 的影片；其他網站偶爾會有促銷。
- Seedance 有官網嗎？Seedance 沒有自己的 App。ByteDance 透過 CapCut 和 Dreamina（即夢的國際版）提供，沒有列出美國；在中國是即夢和豆包 Pro，開發者則用 BytePlus。seed.bytedance.com 是它的研究介紹頁。
- 為什麼這麼貴？價格會隨長度和解析度增加。在 SpeedReel，一個 30 秒、1080p、有聲的鏡頭要 2,048 點（約 20 美元）；同一個鏡頭用 480p 只要 371 點。先用 480p 打草稿，最後成品再做大。
Seedance 2.5 怎麼用？一步步操作
以 SpeedReel 示範。大部分影片 App 的控制項順序都差不多。
從模型選單選 Seedance 2.5。打草稿時可以考慮 2.0 Fast。
設定長度、畫面比例、解析度和聲音，生成前先看價格。先從 480p、5 到 8 秒開始。
有起始畫面或參考素材就加進去。起始畫面裡有真人樣貌的人會被拒絕；改用空場景的圖片，再讓人物走進來。
寫提示詞（見下一節），或讓 AI 助理問你幾個問題後幫你起草。
生成後，從頭到尾看完再使用。注意那些一眼看不出來的問題：你沒要求的剪接、變了的顏色、違反基本邏輯的地方。
Seedance 2.5 提示詞（指令）怎麼寫？
分成三個部分。這是 ByteDance 官方提示詞指南的核心（官方另外多一行開頭，說明每個參考素材的用途），也是 PromptJazz 每個提示詞庫的寫法：
- 一句總結：誰、在哪裡、發生什麼事、畫面風格、攝影機。
- 用計時步驟寫動作（0–2 秒、2–4 秒…），每一步寫出看到什麼、攝影機做什麼、聽到什麼。
- 全程不變的設定：角度、地點、光線、聲音。
下面是上面測試用的體育館提示詞，也就是生成 2.5 影片的那一段（中文翻譯；影片由英文原文生成）：
夜裡空無一人的學校體育館，一位留著濃密灰色八字鬍、穿亮橘色連身工作服的夜班清潔工，從球場另一端用一個連續的遠景拍攝；攝影機固定不動。0–2 秒：幾乎一片漆黑中，他推著黃色拖把水桶從雙開門走進來。2–4 秒：他扳下牆上的大開關，頭頂的燈一下子全亮了。4–6 秒：他的膝蓋撞到水桶，水桶翻倒，水在亮晶晶的地板上漫開。6–8 秒：他把開關扳回去，體育館暗了下來，只剩緊急出口標示還亮著。聲音：水桶輪子吱吱作響、開關喀的一聲、水花潑濺，然後又是一聲開關；不要背景音樂。
英文原文（產生範例影片的提示詞）
A night janitor with a bushy grey mustache and a bright orange jumpsuit in an empty school gym at night, filmed in one continuous wide shot from the far end of the court; the camera stays still.0–2 s: in near darkness, he walks in through the double doors pushing a yellow mop bucket.2–4 s: he flips the big wall switch, and all the overhead lights snap on at once.4–6 s: he bumps the bucket with his knee; it tips over and water spreads across the shiny floor.6–8 s: he flips the switch back off, and the gym goes dark except for the glowing exit sign.Sound: squeaky bucket wheels, the loud clack of the switch, water splashing, the switch again; no background music.
我們實測過的規則：
- 每個計時步驟只放一個動作。我們的 30 秒影片裡，唯一跑掉的步驟就放了兩個。
- 把每個事件寫在時段的開頭，並說清楚第一個動作從什麼時候開始（「從第一秒起」）。我們的事件最多比時段開始晚了一秒半。
- 說清楚怎麼拍，不然它會幫你剪成好幾個鏡頭。最後加上「一鏡到底」。可以參考運鏡提示詞庫。
- 顏色重要就寫兩次。
- 給人物在人群中認得出來的特徵，地點和產品用描述的，不要直接寫名字。名字和撞臉名人，正是被拒絕的原因。
- 寫你要的東西。ByteDance 只支援對字幕和聲音（配樂、音效、說話）用「不要」；其他任何「不要 X」都可能反而把 X 帶進來。
- 替每個參考素材命名並交代用途：「@Image1 是馬克杯；@Image2 是廚房」，照上傳順序編號。
關於括號。ByteDance 的指南替括號分配了用途：( ) 是配樂、< > 是音效、{ } 是對白、【 】 是字幕。我們用 【 】 標示畫面上的文字，效果很好（常見問題 7）。括號本身有時會被畫到畫面上，很可能就是因為這個字幕用途。聲音的括號我們還沒測過。
常見問題
影片沒照你描述的出來？7 個原因
Seedance 為什麼會漏掉動作，或時間點不對？
一個步驟塞了不只一個動作，它就會漏掉或匆匆帶過；在文字生成影片裡，它也常常先靜止不動，再把所有事情擠到最後。每個計時步驟只放一個動作，把事件寫在該時段的開頭，並說清楚第一個動作從什麼時候開始。在我們的 30 秒影片裡，唯一跑掉的就是那個塞了兩個動作的步驟。
為什麼它自己切到別的鏡頭？
提示詞沒說要怎麼拍，Seedance 就會自己剪，而且很喜歡切到動作揭露出來的東西。寫清楚攝影機從哪裡開始、怎麼移動，最後加上「一鏡到底」。我們的麵包師提示詞原本被剪成三個鏡頭；加了一行攝影機描述，就變成一鏡到底。
為什麼它做不好後空翻或快速的打鬥動作？
ByteDance 自己也說複雜動作還有進步空間，而太短的提示詞會讓模型自己猜物理。只要求一個動作、從側面拍、攝影機固定在遠景，最高點用慢動作。「一名男子在公園裡做後空翻」讓他在空中停了超過兩秒；修正後的提示詞，兩次都翻得乾淨俐落。短提示詞還讓他穿上沒人要求的真實運動品牌；寫「素面紅色背心」就沒有商標了。
為什麼它不理我的參考圖？
通常是提示詞沒說參考圖要做什麼。照上傳順序替每張參考圖命名、交代用途，動作會用到的道具都要放進起始畫面，不然它會在影片中途憑空冒出來。參考圖也可能影響太大：在我們的一次測試裡，產品照把場景中另一個瓶子變成了那個產品。
為什麼我的影片或照片被拒絕？
有真人樣貌的起始畫面會被拒絕，版權檢查也會對長得像名人或經典電影場景的結果起反應，就算你沒提到任何名字。可以從沒有人的畫面開始，讓人物走進畫面（我們測了 7 次，7 次都準時入鏡），並給人物有辨識度的特徵。如果某個場景一直被拒，換場景，不要只改用詞：一場被拒絕四次的婚禮致詞，改成學校拼字比賽後第一次就過了。連我們的一句話麵包師也被拒絕過一次。在 SpeedReel，被拒絕的任務會退還點數。
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為什麼人物或衣服變了？
顏色和角色在不同次生成之間會跑掉，甚至同一支影片裡也會。顏色寫兩次，每個步驟都重複人物的描述和代名詞；如果從圖片開始，先描述髮型。我們麵包師的綠色圍裙有一次變成棕色；在一個市場場景裡，把黃色外套寫兩次，5 次都維持黃色。
為什麼畫面上的字拼錯了？
拼字會出錯，ByteDance 自己也這麼說。把短的字詞放進【 】括號：我們測了 8 次，8 次都拼對，用引號則是 5 次對 4 次。如果括號本身也被畫到畫面上，就在負面提示詞加上「brackets」，或乾脆不加括號，直接寫出那個字。
我們抓到的其他失誤
變成卡通：細節誇張的喜劇容易跑成 3D 動畫。加上「真人實拍、真實人物」。
演技太浮誇：情緒會被演到最強烈的版本。寫清楚強度：「微微地」、「只有一秒」。
普通產品變成知名品牌：「素面、無品牌」反而會被拉向市場龍頭的設計。給它自己的形狀和顏色。
不想要的配樂：我們沒辦法讓它出現。我們有六支影片沒寫聲音那一行，沒有一支出現配樂。如果你遇到了，ByteDance 的建議是加一行聲音描述，寫出你要的聲音，並在提示詞的開頭和結尾都寫「不要背景音樂」。
接下來看什麼
- AI 影片怎麼做？一篇白話講清楚：聊天 App 和影片 App 的比較，以及分四步寫出的一段提示詞。
- Gemini 影片怎麼做？限制、指令、Seedance 比較：同樣六段提示詞，Gemini 和 Seedance 2.5 放在一起比。
- 提示詞庫：運鏡、光線、武打和畫面文字，全部用 Seedance 2.5 生成。
- 在 SpeedReel 生成 ↗
測試方式：本頁的新影片都在 2026 年 10 月 31 日於 SpeedReel 生成，使用 Seedance 2.5（其中一組比較用 2.0）：文字生成影片、480p、16:9、有聲、未經剪輯。時間點從逐格畫面表讀出，體育館測試則用畫面亮度判讀。失誤案例來自 PromptJazz 的提示詞庫，2026 年 10 月以相同方式製作。規格出自 ByteDance 的 BytePlus 文件；各平台價格出自各自的官方頁面，並於 11 月 1 日重新核對。PromptJazz 用 SpeedReel 製作影片，雙方是友好的合作夥伴（關於）。